Que faire après votre consultation ? Votre ostéopathe près de Savenay vous dit tout !

Vous avez consulté un ostéopathe pour une lombalgie ou encore une douleur à l'épaule, mais que faire après votre séance pour optimiser au mieux le traitement ? 

Quels sont les conseils donnés lors de la consultation ?

Tout d'abord, fiez-vous à ce que vous a conseillé votre ostéopathe durant sa prise en charge. Suite à ses différents tests et son traitement, il est le plus à même de savoir ce qu'il vous faut pour prolonger son action. Peut-être vous a-t-il montré certains exercices à réaliser ou encore vous a-t-il conseillé d'appliquer du chaud ou de la glace ou bien même d'aller voir un autre professionnel de santé en complément ? Essayez donc de suivre les différents conseils fournis par votre ostéopathe qui vous permettront surement d'aller mieux plus rapidement ! 

Le repos comme les antibiotiques ? C'est n'est pas automatique ! 

Stop a l'idée reçue, "rester au repos au moins 48h suite à une consultation" ! Si dans certains cas il est en effet vrai qu'une courte période de repos après une prise en charge en ostéopathie peut être bénéfique, dans la majorité des cas c'est faux !

Dans la littérature scientifique rien ne montre que ce repos vous sera bénéfique. Au contraire, le plus souvent les patients consultent un ostéopathe pour un blocage, une raideur, souvent douloureuse. Leur objectif en allant consulter est donc de pouvoir mieux bouger, mais comment peuvent-ils mieux bouger si on leur empêche ?!

Votre ostéopathe Alexandre Lourenço, près de Savenay vous conseille donc (sauf exception) de poursuivre vos activités habituelles, en adaptant certains gestes s'ils sont encore difficiles à effectuer mais surtout restez actifs ! Oui vous pouvez donc retourner dès le lendemain au travail même s'il est physique, ou pratiquer votre activité physique.

Le maitre mot reste juste d'adapter vos efforts à votre ressenti. Oubliez cependant le déménagement le lendemain de votre séance, celui-ci n'étant pas habituel pour votre corps, il viendra le solliciter de manière accrue alors qu'il sera déjà occupé à se rééquilibrer suite au traitement ostéopathique. Toutes vos activités habituelles n'influencent donc pas ce processus. 

D'autres questions suite à votre séance ? 

Si des questions ou des douleurs persistent suite à votre consultation, n'hésitez pas à contacter votre ostéopathe Alexandre Lourenço à La Chapelle-Launay, directement depuis la rubrique contact ou par téléphone au 02/49/88/42/32. Votre ostéopathe s'assurera de toujours donner des conseils clairs à ses patients.